​オンライン産後エクササイズクラス

オンラインでもお家にいながら汗がかける!その後遊びに行ける
とワーママにも人気なのは日曜日クラスです。
オンラインレッスンだからこそシンプルにわかりやすく。だから産後の体に染み込みます。
結構動けるオンラインレッスンはメリットがたくさん♪
みんなと一緒に頑張れるグループレッスンとオンラインもプライベートレッスンがあります。
大切なのは続けること、続けられること。楽しみながら一緒に産後のボディケアをしましょう。

Zoomオンラインレッスンメニュー
・プライベートレッスン
 1回 ¥2000
・プライベートレッスン30は¥1000/回
・グループレッスン
 単発 ¥1000
 フル受講 月によって替わります
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プライベートレッスン30

毎週おひとり様のみの

トライアルプライベートレッスン

日時:お好きな日時30分程度

   (詳しくはお問い合わせください)

プライベートレッスンに興味があるけど少し緊張る・・・ちょっとやってみたい、体の悩みを少しだけ聞きたい、

など色々お試しいただけます。

​トライアルですが受講制限はありませんのでサクッと

エクササイズしたい方は定期的にご予約いただけます。

これぞ完璧なスクワット!.png
グループレッスン
時間:日曜日9:30から/月曜日10:00から
※日時とメニューはカレンダー参照
毎月変わるエクササイズメニューで産後の体を整えます。
​1か月フル参加でみっちり頑張るもよし、ご予定の合う時にご参加いただくもよし。
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​オンラインレッスン

★対象:  健康な産後3か月頃からのベビーとママ

★日時: お好きな日9:00~18:00までの間

     (グループレッスンの時間帯は不可)

★事前準備:Zoomのインストールが必要、希望メニューによりカメラ位置のテスト

★所要時間:40分程度 

お申込み方法​

"レッスン希望"とし、

グループの場合はご希望の曜日を教えてください。

プライベートの場合はカレンダーを参照に

レッスンのない日で第2希望までお好きな日時を

教えてください。

①お名前

②連絡先

③ベビーの月齢

④ご希望の日時

⑤あれば育児や体のお悩みを

下記問い合わせorライン追加Line ID→ @963xpztoからお送りください。

オンクラスも健康なママとベビーのみを対象とさせていただきます。
レッスン中、後のお怪我や体調不良などに関して一切責任を負いかねます。