いつも姿勢よくなんて無理ー

寒い日の授乳って

着るものを間違えると悲惨…


特に夜中の授乳は

しんどいですよねー💦



私はトレーナーや

パーカーを着ていましたが

お腹からしっかりまくらないと

ベビーはOPAI飲めないので

体幹部丸出しみたいな感じで

授乳していました


なんで前ボタンの

服にしなかったんだろう

そうか、そんなシャツとかじゃ

寒いからか


いや、今の方が寒いとか

心の中で呟きつつ

夜中の授乳をしていました…



寒いし

抱っこ、授乳、ミルクで

背中はまるまって

肩や腰も痛くなる

じゃあ

姿勢良く抱っこすれば良い!


って、そんな事出来ません

ただでさえ辛いのに💦


なので!



これでいいんです♫

トイレに行くときは

伸びをしながらいくとか

おむつ替え一回したら

肩回しするとか



上手くバランスとって

やっていきましょう!


#産後ママ

#授乳

#産後腰痛

#産後肩こり

#大田区ママ

#大田区ママズワークアウト

#mamasworkout

#抱っこ

#産後猫背

#産後ストレッチ

#産後エクササイズ


3回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示