お散歩ついでにエクササイズ

こんにちはー

肩回し、してますかー？

寒いのか

暖かいのか

よくわからないこの季節

ふと行った公園には

お花が満開✨

やっぱり春かーと

実感しました

こんな時期は

肩をくるくる回しながら

お散歩すると気分も晴れやか

抱っこでだるい肩や腕も

スッキリしますよー！

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