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もはや産後ママのからだと粘土は一緒！
- Mama's Workout 大山 紘子
- 2021年6月19日
- 読了時間: 1分
こんにちはー！
また訳のわからんタイトルなんですが…
って話です。
最近、娘とねんどをする機会がありまして
なんとも
産後ママのからだと似ているなーと
思ったんです。
産後ママってとにかく
とにかく
からだを引き締めたい！
と同時に
首や肩、腰がパンパンーー💦
なんですよね。
一生懸命ストレッチで
伸ばそうとするけど
伸びない…
気持ち良くない…
抱っこや授乳で
背中周りもカチカチになってしまって
ストレッチしてもからだが
カタカタカタカタカタカタ…って感じ笑
ねんども
最初から伸ばそうとしても
ちぎれちゃったり
伸びなかったりしますよね。
ねんどの場合は
こねこねこねこねこねこねこねこね
これすると
びょーーーーんって
伸びてきます。
そう！
からだもこの
こねこねが大切ーっ！
急に伸ばさず、
手をブラブラーーーってしてみたり
腕を回してから
伸びをすると
気持ちよく伸びてきますよー！
こねこね、大事！
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