ももの付け根の痛みは筋トレではダメかも



股関節が痛い=出産や

産後による筋力の低下ではない場合もある




この場合


筋トレでは解決しない


ことがあります。








筋肉の話ばかりしている様に思われがちですが(そんな事ないですか??笑)

もちろん筋肉は大好きです。

だけどこの筋肉だけでは

ダメな時もあるんです…

産後のママに少なくない股関節の痛み。

もーーーとにかく痛いのはいや!


筋トレで改善されることもありますが

産後のママは筋肉が落ちたから

痛むわけではない場合もあります。

股関節が痛い場合、すごーく簡単に言えば出産時に内ももの筋肉を痛めてしまったり、生まれつきの股関節の形状によるものだったりします。

筋トレは筋力が低下している時には

絶対必要です。



ボディーラインを整えたい時も

筋トレは有効です。










が!



それでは解決しない場合もありますので

自己判断せずに

理学療法士さんや

お医者さまに相談してみてくださいね。




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