オンラインでも産後BODYは整えられる！

エクササイズをオンラインで行うなんて考えもしなかった今日…

だけど案外できるもんです♫

もちろん対面に勝るものはないけど、

マスクがなく相手のお顔を見て会話をする。

一緒に運動する。

これがとっても嬉しく、気持ち良い！

そして運動効果もしっかりでます。

産後のママの体はゆがみやすいので

同じエクササイズを行っても左右差がかなりあります。

本来なら対面でからだを隅々までチェックして…

としたいところですが、オンラインで。

どこまでやれるか、正直疑問でしたが

オンラインでも歪みが整ってきています！

からだが整うと何より普段の生活が楽になります！

キッチンに立つのも楽！

歩く速度もなんとなくリズミカル！

時間ギリギリまでベビーとゆったりしたり、洗濯物を畳んでいられるオンラインレッスン、オススメです！

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