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執筆者の写真Mama's Workout 大山 紘子

タンパク質!


以前行った

タカナシのミルクレストラン


なんと、

いただきたいだけ

好きな乳製品を

いただける!





モッツァレラチーズは

もちろん

リコッタチーズ

などなかなか食べられない

ものも💕✨


女性はやっぱり

チーズ、好きなんですねー


食べている女性たちは

みんな笑顔で

幸せそうでした‼️



タンパク質は

筋肉にとっても大切。


幸せな気分で補給出来るって

素敵✨








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