ラップは芯の強度で選ぶ！

日々の生活の中で

無理なくエクササイズが出来る様に

考えているのですが

やはり

毎日必ずエクササイズ出来るとは

限らないし

毎日やらない方が

いい場合もあります。

そんな時に

使えるベストアイテムがこれ！

ラップの芯です

足の裏で踏みながら

コロコロしたり

フロアに座って

長伸ばしたふくらはぎの下に置いて

コロコロしたり

むくみもスッキリするし

足のハリも解消されやすいです。

使い方は

便利なラップ以上に

あるんではないかと思います笑

そんなわけで

ラップがなくなったら

コロコロケアしてから

捨てています。

コロコロケアをするには

ある程度ラップの芯が

硬い方がオススメです。

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