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ラップは芯の強度で選ぶ!

日々の生活の中で

無理なくエクササイズが出来る様に

考えているのですが


やはり

毎日必ずエクササイズ出来るとは

限らないし

毎日やらない方が

いい場合もあります。


そんな時に

使えるベストアイテムがこれ!





ラップの芯です


足の裏で踏みながら

コロコロしたり

フロアに座って

長伸ばしたふくらはぎの下に置いて

コロコロしたり


むくみもスッキリするし

足のハリも解消されやすいです。


使い方は

便利なラップ以上に

あるんではないかと思います笑


そんなわけで

ラップがなくなったら

コロコロケアしてから

捨てています。


コロコロケアをするには

ある程度ラップの芯が

硬い方がオススメです。


#ラップ

#浮腫対策

#こんなアイテムでエクササイズ

#家事の合間にエクササイズ

#大田区ママ

#大田区産後エクササイズ





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