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ラップは芯の強度で選ぶ!

執筆者の写真: Mama's Workout 大山 紘子Mama's Workout 大山 紘子

日々の生活の中で

無理なくエクササイズが出来る様に

考えているのですが


やはり

毎日必ずエクササイズ出来るとは

限らないし

毎日やらない方が

いい場合もあります。


そんな時に

使えるベストアイテムがこれ!





ラップの芯です


足の裏で踏みながら

コロコロしたり

フロアに座って

長伸ばしたふくらはぎの下に置いて

コロコロしたり


むくみもスッキリするし

足のハリも解消されやすいです。


使い方は

便利なラップ以上に

あるんではないかと思います笑


そんなわけで

ラップがなくなったら

コロコロケアしてから

捨てています。


コロコロケアをするには

ある程度ラップの芯が

硬い方がオススメです。






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