万人に当てはまるエクササイズはないけど…

みなさーん、こんにちは

産後のからだ、

いつになったら戻るのか…

永遠とたるたるのまんまじかも

と

焦りますよね💦

時間もないし、体力もないし。

一気にどうにかならないもんか

と思ってしまいますが

しっかりと

お産で受けた

ダメージの回復を

図りつつ

今の自分に必要な

エクササイズ

をする事が

1番近道です

焦らず

確実にいきましょう！

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