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私は運動が専門なのですが体にちなんで栄養学や心理学なども常に勉強していきます。
そこそこの知識はあるけれどやはりその道の専門家にかなうはずはありません！
助産師、栄養士、理学療法士、カメラマン、などなどと最近、専門家と交わることが多いのですがお話を聞くととても面白いです。
一般に伝わっていないことももちろん知っているし、何か聞くとシンプルに一言わかりやすく返してくれる。
それがなんとも納得がいく一言！
専門家の言葉だからというのもありますが、その一言がとても心強く感じることがあります。
その一言で安心したり、自信を持てたり。
私もそんな運動の専門家になるべく日々邁進しようと思うのでした。
ダイエットって永遠のテーマですよね。 なかなか始まらないしすぐ終わったり終わらせられず繰り返しダイエットしてみたり…. そもそも ①本当に体重を減らす必要がある？ ほとんどの女性が 痩せたい、体重を落としたいと口にしますが、本当にその必要があるか？を考えたことがありますか？ 日本女性は痩せ願望が強い傾向にあり、健康体であっても痩せたいと思う方が多いです。 糖尿病などの病気のコントロールのために体重
40歳になると、国民保健に加入している方は色々と検診のお知らせがくるんじゃないでしょうか。 私はとっくに40歳を超えており、今年も検診を真面目に受けてこようと思っています！！ そんな中、地味に40歳を迎えてなんとなくショックだったのが… 【介護保険】 が国保の金額に追加されていたこと！ そーうか….そんな年齢なのねとしみじみしました（笑） こういう制度のおかげで守られている事も確か。しっかり払いま