Mama's Workout2020年11月26日読了時間: 1分本格的な冬前なのに季節の食材を積極的に取り入れると、からだが喜ぶのは知っている方も多いと思います。ダイエット中などは特にからだのリズムも整うし季節のお野菜、果物をしっかり摂りたいですね。冬に近づくと白菜の黒い模様を探したみたりします。最近見つけたのは菜の花!冬もまだ本格的に来ていないのにもう?!という感じですが早速購入し、りんごと混ぜて菜の花サラダにしました。次はどんな季節の食材を見つけられるかな?
季節の食材を積極的に取り入れると、からだが喜ぶのは知っている方も多いと思います。ダイエット中などは特にからだのリズムも整うし季節のお野菜、果物をしっかり摂りたいですね。冬に近づくと白菜の黒い模様を探したみたりします。最近見つけたのは菜の花!冬もまだ本格的に来ていないのにもう?!という感じですが早速購入し、りんごと混ぜて菜の花サラダにしました。次はどんな季節の食材を見つけられるかな?
続かないダイエットを終わらせるコツダイエットって永遠のテーマですよね。 なかなか始まらないしすぐ終わったり終わらせられず繰り返しダイエットしてみたり…. そもそも ①本当に体重を減らす必要がある? ほとんどの女性が 痩せたい、体重を落としたいと口にしますが、本当にその必要があるか?を考えたことがありますか? 日本女性は痩せ願望が強い傾向にあり、健康体であっても痩せたいと思う方が多いです。 糖尿病などの病気のコントロールのために体重
40歳になって地味にショックだったあの請求40歳になると、国民保健に加入している方は色々と検診のお知らせがくるんじゃないでしょうか。 私はとっくに40歳を超えており、今年も検診を真面目に受けてこようと思っています!! そんな中、地味に40歳を迎えてなんとなくショックだったのが… 【介護保険】 が国保の金額に追加されていたこと! そーうか….そんな年齢なのねとしみじみしました(笑) こういう制度のおかげで守られている事も確か。しっかり払いま