Mama's Workout 大山 紘子2020年11月26日読了時間: 1分本格的な冬前なのに季節の食材を積極的に取り入れると、からだが喜ぶのは知っている方も多いと思います。ダイエット中などは特にからだのリズムも整うし季節のお野菜、果物をしっかり摂りたいですね。冬に近づくと白菜の黒い模様を探したみたりします。最近見つけたのは菜の花!冬もまだ本格的に来ていないのにもう?!という感じですが早速購入し、りんごと混ぜて菜の花サラダにしました。次はどんな季節の食材を見つけられるかな?
季節の食材を積極的に取り入れると、からだが喜ぶのは知っている方も多いと思います。ダイエット中などは特にからだのリズムも整うし季節のお野菜、果物をしっかり摂りたいですね。冬に近づくと白菜の黒い模様を探したみたりします。最近見つけたのは菜の花!冬もまだ本格的に来ていないのにもう?!という感じですが早速購入し、りんごと混ぜて菜の花サラダにしました。次はどんな季節の食材を見つけられるかな?
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