top of page
執筆者の写真Mama's Workout 大山 紘子

本格的な冬前なのに

季節の食材を

積極的に取り入れると、

からだが喜ぶのは

知っている方も多いと思います。


ダイエット中などは

特にからだのリズムも整うし

季節のお野菜、果物を

しっかり摂りたいですね。


冬に近づくと

白菜の黒い模様を

探したみたりします。


最近見つけたのは



菜の花!


冬もまだ

本格的に来ていないのに

もう?!という感じですが

早速購入し、

りんごと混ぜて

菜の花サラダにしました。



次はどんな季節の食材を

見つけられるかな?


閲覧数:1回0件のコメント

Comments


bottom of page