本格的な冬前なのに
- Mama's Workout 大山 紘子
- 2020年11月26日
- 読了時間: 1分
季節の食材を
積極的に取り入れると、
からだが喜ぶのは
知っている方も多いと思います。
ダイエット中などは
特にからだのリズムも整うし
季節のお野菜、果物を
しっかり摂りたいですね。
冬に近づくと
白菜の黒い模様を
探したみたりします。
最近見つけたのは

菜の花!
冬もまだ
本格的に来ていないのに
もう?!という感じですが
早速購入し、
りんごと混ぜて
菜の花サラダにしました。
次はどんな季節の食材を
見つけられるかな?
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