Mama's Workout2020年12月13日読了時間: 1分毎日少しずつ楽しむクリスマス時期になると食べ物も華やかでウキウキします💕毎年、この時期少しずつシュトレンを食べるのが大好き‼️年末年始の食べすぎ防止にエクササイズもして産後のからだを戻していきますが時期は毎日少しずつ多めに食べる機会が多いので笑その分エクササイズも頑張らねば…注意書きにあるように厚めにならないように少しずつ切り分けて食べたら動く!…ように頑張ります❣️#クリスマス#年末年始#シュトレン#食べすぎ#日々エクササイズ#産後エクササイズ#大田区ママ#大田区産後エクササイズ#mamasworkout
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続かないダイエットを終わらせるコツダイエットって永遠のテーマですよね。 なかなか始まらないしすぐ終わったり終わらせられず繰り返しダイエットしてみたり…. そもそも ①本当に体重を減らす必要がある? ほとんどの女性が 痩せたい、体重を落としたいと口にしますが、本当にその必要があるか?を考えたことがありますか? 日本女性は痩せ願望が強い傾向にあり、健康体であっても痩せたいと思う方が多いです。 糖尿病などの病気のコントロールのために体重
40歳になって地味にショックだったあの請求40歳になると、国民保健に加入している方は色々と検診のお知らせがくるんじゃないでしょうか。 私はとっくに40歳を超えており、今年も検診を真面目に受けてこようと思っています!! そんな中、地味に40歳を迎えてなんとなくショックだったのが… 【介護保険】 が国保の金額に追加されていたこと! そ