Mama's Workout2020年11月16日読了時間: 1分水を得た魚の様な…今年は紅葉がとってもきれいな🍁気がします。落ち葉を見るだけで娘も大喜び。正しく水を得た魚の様な感じです。寒いとお外に出るのも億劫になりやすいですが産後はからだも固まりやすいし育児で縮こまりやすい。少し胸を張って深呼吸しながら落ち葉拾いでもしてみませんか?あ、落ち葉拾いに夢中になるとまた前傾姿勢の猫背になりますので気を付けてくださいね笑
今年は紅葉がとってもきれいな🍁気がします。落ち葉を見るだけで娘も大喜び。正しく水を得た魚の様な感じです。寒いとお外に出るのも億劫になりやすいですが産後はからだも固まりやすいし育児で縮こまりやすい。少し胸を張って深呼吸しながら落ち葉拾いでもしてみませんか?あ、落ち葉拾いに夢中になるとまた前傾姿勢の猫背になりますので気を付けてくださいね笑
続かないダイエットを終わらせるコツダイエットって永遠のテーマですよね。 なかなか始まらないしすぐ終わったり終わらせられず繰り返しダイエットしてみたり…. そもそも ①本当に体重を減らす必要がある? ほとんどの女性が 痩せたい、体重を落としたいと口にしますが、本当にその必要があるか?を考えたことがありますか? 日本女性は痩せ願望が強い傾向にあり、健康体であっても痩せたいと思う方が多いです。 糖尿病などの病気のコントロールのために体重
40歳になって地味にショックだったあの請求40歳になると、国民保健に加入している方は色々と検診のお知らせがくるんじゃないでしょうか。 私はとっくに40歳を超えており、今年も検診を真面目に受けてこようと思っています!! そんな中、地味に40歳を迎えてなんとなくショックだったのが… 【介護保険】 が国保の金額に追加されていたこと! そーうか….そんな年齢なのねとしみじみしました(笑) こういう制度のおかげで守られている事も確か。しっかり払いま