水を得た魚の様な…

今年は紅葉が

とってもきれいな🍁

気がします。


落ち葉を見るだけで

娘も大喜び。


正しく水を得た魚の様な感じです。


寒いとお外に出るのも

億劫になりやすいですが


産後はからだも固まりやすいし

育児で縮こまりやすい。


少し胸を張って深呼吸しながら

落ち葉拾いでも

してみませんか?




あ、落ち葉拾いに夢中になると

また前傾姿勢の猫背になりますので

気を付けてくださいね笑

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