水を得た魚の様な…

今年は紅葉が

とってもきれいな🍁

気がします。

落ち葉を見るだけで

娘も大喜び。

正しく水を得た魚の様な感じです。

寒いとお外に出るのも

億劫になりやすいですが

産後はからだも固まりやすいし

育児で縮こまりやすい。

少し胸を張って深呼吸しながら

落ち葉拾いでも

してみませんか？

あ、落ち葉拾いに夢中になると

また前傾姿勢の猫背になりますので

気を付けてくださいね笑