産後の立ち姿が変わる

産後のママの立ち姿って、

どうしても分かってしまう…

どちらかの脚に体重を乗せていたり

外側に開いていたり

妊娠によってからだが

受けたダメージ、筋肉のゆるみや

歪みって相当なんだなーと

改めて感じます。

だからこそ、しっかりと産後のからだはケアをしてあげたい！

ご自宅でのプライベートレッスンは

50分ですが、その一回でも

結構変わります！

もちろん個人差もありますが、

内側の筋肉を使えるようにする事

広がりやすいからだの使い方を

少し変えるだけでも

これだけ見た目が変わります。

からだは正直です。

手をかけた分だけ

結果となって現れますから

是非日頃のストレッチも

楽しみながらやってみてください。

#産後のからだ　#インナーマッスル　#後ろ姿