産後の立ち姿が変わる

産後のママの立ち姿って、

どうしても分かってしまう…


どちらかの脚に体重を乗せていたり

外側に開いていたり


妊娠によってからだが

受けたダメージ、筋肉のゆるみや

歪みって相当なんだなーと

改めて感じます。


だからこそ、しっかりと産後のからだはケアをしてあげたい!


ご自宅でのプライベートレッスンは

50分ですが、その一回でも



結構変わります!


もちろん個人差もありますが、

内側の筋肉を使えるようにする事

広がりやすいからだの使い方を

少し変えるだけでも

これだけ見た目が変わります。


からだは正直です。

手をかけた分だけ

結果となって現れますから

是非日頃のストレッチも

楽しみながらやってみてください。


#産後のからだ #インナーマッスル #後ろ姿 





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