産後も同じではダメ？！
産後のからだを
早くどうにかしたいと
思うママは
たくさんいると思います。
私ももちろんそのひとりですが…
産後のからだを
どうにかするためには！
エクササイズですよね
でもなんか
効果が現れない、出にくくなったなー
って感じることありませんか？
エクササイズの
特徴として
同じエクササイズを続けていても
効果はでない
のです…
効果をあげるためにも
定期的にエクササイズを
変えていくといいですよー
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