産後も同じではダメ？！

産後のからだを

早くどうにかしたいと

思うママは

たくさんいると思います。

私ももちろんそのひとりですが…

産後のからだを

どうにかするためには！

エクササイズですよね

でもなんか

効果が現れない、出にくくなったなー

って感じることありませんか？

エクササイズの

特徴として

同じエクササイズを続けていても

効果はでない

のです…

効果をあげるためにも

定期的にエクササイズを

変えていくといいですよー

#産後エクササイズ

#大田区産後エクササイズ

#大田区ママズワークアウト