長い授乳やミルク時間を少し楽に‼️


授乳やミルクを


あげるときの姿勢って


辛いですよね。










なるべく赤ちゃんが


心地いい姿勢で抱っこしてあげたい


生まれたてはふにゃふにゃだし


どんな風に抱っこしたらいいかも


よくわからないし




それ以前に


ママのからだが


まだ回復していないから


キツい 



ふわふわのソファに


座ったときのような



骨盤が後ろに倒れて


腰回りに体重がかかるような姿勢は



腰が痛くなりやすい。




そんなママ達におすすめなのが


タオルサポート!








腰を反る



骨盤が倒れる



こんな姿勢の授乳などは




腰や背中の負担になって


痛みを引き起こしやすいので


バスタオルなどを使ってサポートを!







やってみてくださいねー!!



#ママズワークアウトブログ

#授乳ママ

#授乳中

#授乳

#大田区 #大田区ママ

#大田区mamasworkout

#大田区産後エクササイズ

#久が原 #千鳥町 #池上

#矢口 #馬込

#田園調布 #大森 #下丸子

#鵜の木 #雪が谷大塚 #石川台

#洗足池 #田園調布

#産後ケア #産後ママ

#産後ダイエット #産後エクササイズ

#産後運動 #mamasworkout

#ベビーと一緒にエクササイズ

#子連れ

#オンラインレッスン

#初産 #初産ママ #ママダイエット

#筋トレママ #産後トレーニング

#産後太り #ママと繋がりたい

#0歳児ママ

#初ママ #新生児

#仕事復帰  #育休ママ

#骨盤 #出産後

#産後腰痛


1回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示