クセ強めMama's Workout 大山 紘子2020年12月5日読了時間: 1分産後のからだはどうしても同じ動作が繰り返されるからクセが強くなりがち。妊娠中ももともと持っている自分のからだの使い方のクセが強くなりやすい。そのクセ強めのままエクササイズをすると怪我に繋がるし効果も現れにくい。まずは自分の元々のくせ生活のくせエクササイズ中のくせを見直すだけでからだは整ってきますよー!#クセ強め #産後のからだ #産後猫背 #産後反り腰
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