ジレンマ

最終更新: 2020年9月16日


産後は育児に追われ、肩こり腰痛に悩み、そうこうしているうちに授乳期、ミルク期が終わります。

そして気になってくるのがOPAI!!こんなにげっそり⁈中身がない!!って感じで下降気味なのが気になり始めます・・・


胸のトレーニングでカップのサイズは残念ながら大きくはなりませんがUPさせることは可能!!


ただし、やりすぎてしまうと猫背になったり、腰痛に逆戻りしたり・・・だけど胸が垂れるのはイヤ。なので必ずストレッチも多めにやってみてくださいね。

ちなみに写真は胸にくです(笑)

#バストアップ #胸トレーニング #授乳期間終了


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