池上Teraccoクラス
人数限定グループレッスン＆プライベートサロン
場所：Teracco池上 （北口改札出てから徒歩1分）
日にち：毎週金曜日
人数限定グループレッスン
時間：４月から10：30～11：45
内容：産後の体をしっかり引き締めた後はプレヨガでリラックス。プレヨガはゆったりした動きで行うエクササイズ。肩こりや腰痛にお悩みの方、これからヨガを始めてみたい方におススメです。おしゃべりタイムもあります。
参加費：￥2000
対象：つかまり歩き位までのベビーとママ
プライベートサロン
毎週おひとり様だけの特別プライベート空間でのレッスン
時間：13：15から14：00
内容：効率よく自分の体を整えたい、ゆがみを治したい、集中してエクササイズしたい、復職までになんとかしたい、などご希望に合わせてあなただけのレッスンメニューを行います。
参加費￥4500
お子様の年齢制限はありませんが基本的に運動を始める目安として3ヶ月以降のママが対象です。ママだけでももちろん歓迎です。
持ち物
バスタオル、ママの水分補給、マスク、ベビーのお出掛けグッズ
※マットはどちらのレッスンも無料で貸し出します。
