​コンプレエクササイズ講座

産後のママがご自身の理想的な体に近づくための運動を時短で済ませられるのがこのエクササイズ。
あれこれ気になる部位のエクササイズが覚えられない、動画を見て満足して終わる、そんな悩みを聞くことが多くあります。
迷うことなくエクササイズをして少しでも休む時間や楽しい時間に変えてほしい。
そんな思いから作りました。二の腕も内ももも一つのエクササイズでOK！
自分の理想BODYへ導くこのレッスンは毎講座3名様のみです。

大田区助産師の石丸先生が行うまるまるオンラインサロンでも産後ボディケアについて
毎月お話しさせていただいています。まるまるサロンは0歳児のママが気軽におしゃべり出来て
栄養士さんや各専門家のお話が聞けるオンラインサロンです。