​からだが整うと更に元気に輝く

※各プログラムによる運動効果は一例であり、効果をお約束するものではありません。

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​ラインも育児疲れも解消!

BODYラインだけではなく背中の張りも変化。

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​筋トレはちょっと苦手

最初は苦手意識があった筋トレも、自分のからだを知るとやっぱり必要だと少しずつチャレンジ。全体的に締まってブレないからだに。

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​育児体の軸がぶれやすい

抱っこ、添い寝、添い乳、重たい荷物・・・寝ている時間も上の子と下の子に挟まれていたりと体の軸が変わりやすいのでちょこちょこ動いてメンテナンスすると整ってきやすいです。

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