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プライベートレッスン
魅せBODYに近付ける褒められシルエットを作る
自分と向き合う大切な時間
下記コースは2023年で終了とさせていtただきます。
新たに更にパワーアップした3つのコースを
考えていますのでお楽しみに！！
プライベートレッスンは産後のワガママBODYを引き締めたい、
復職に向けた体力つくり、膣トレや骨盤が気になる、
更年期に向けて女性ホルモンケアがしたい、など
産後から女性の"こうなりたい"をしっかりサポート。
自暴自棄から抜け出して自分らしさと自信を取り戻し
今と将来をもっと楽しんでいきましょう。
ベビーと一緒に、仕事の合間に、自分一人で…
生活スタイルによって場所や時間をお選びいただけます。
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お客様の声
40代ママ
二人目の出産後、上の子を追いかけて走るとどうしても尿漏れしてしまい、外で遊ぶことが嫌になりました。HIROKO先生に産婦人科を紹介してもらい診てもらえてよかったです。運動も問題ないといわれ安心してエクササイズができています。
30代ママ
好きな洋服選びが"お腹を隠す"ことばかり気にしてつまらなくなり、頑張って痩せなきゃとレッスンを受け始めました。毎日運動しなきゃいけないと思っていたのですがそんなこともないといわれ半信半疑でしたが、HIROKOさんについて行ってよかったです。腰回りで止まっていたパンツが全部履けるようになりました！
40代ママ
プライベートレッスンは私の仕事や子育ての状況を考えてレッスンしてくれるので気持ちもスッキリする！
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