Mama's Workout 大山 紘子2022年4月9日1 分Mama's Workoutは日本の将来を担っている…かもしれない産後に、 痩せたい ダイエットしなきゃ 痩せるには 母乳の方がいいかも など あるあるな話なんですが Mama's Workoutの プライベートレッスンや 90daysリセットでは ただ単純に痩せさせることは ありません。 若い女性の低栄養状態が続き...
Mama's Workout 大山 紘子2022年2月1日1 分BMIは低ければ低いほどいい⁈⁈健康診断でも必ず出てくる BMI ボディマスインデックス 何となく 25より低い方がいい…? くらいの感じですよね。 18.5から24.9が 18歳から49歳の死亡率が 最も低かったというデータが 基になっているのですが、 結構20以下を目指す 産後のママも少なくなく、...