今からでもやれるかも？！ ポールダンスが 将来オリンピック競技になる 動きが高まっているそうです。 女性のからだが すごくしなかやかに 綺麗に見えるポールダンス、 大好きです‼️ やってみると とてもじゃないけど 必死にポールに 捕まるだけで 精一杯🤣...

クリスマスツリーを出して リースを飾り始めたら そろそろクリスマスプレゼントの 準備 細々と買ったものを 一つずつラッピングして ツリーの下に 飾っていきます 少しずつツリーの 下が華やかに✨ それをどけて 日々掃除をするのは ちょっとだけ めんどくさいけど 楽しい時間です...

洋服の青山さんの店舗に エニタイムフィトネスさんが 併設される様になるとのこと。 カッコいいスーツを着たら からだもかっこよく、 からだを鍛えたら 更にスーツも かっこよく着こなせる‼️ いつでもどこでも エクササイズが出来る 環境になるのは嬉しいですねー‼️