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ちょっとしたコツ
- Mama's Workout 大山 紘子
- 2020年12月13日
- 読了時間: 1分
お料理を美味しく作る、
ファッションセンスをあげる
お庭を綺麗に見せる
こういうのって
ちょっとしたコツですよね
実はエクササイズも
コツがあるんです！
ただやる、
よりコツを一つだけ
気にしながら
行うと
更に効果UP！
産後のママは
特に忙しいので
エクササイズをした分だけ
からだに良い効果として
現れてほしいですよね。
その為にも
コツ‼️
これはどこに
効くのかな？
だけでも変わって来ますよー。
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