Mama's Workout 大山 紘子2021年2月12日1 分ヘルニアになった私の原因産後のママに多い腰痛ですが 皆さんはいかがですか? 腰の痛みなんて無縁だったのに 妊娠してから子育てまで 悩む方も少なくないですよね 私も妊娠出産で腰痛を経験しました。 ヘルニアもあるのですが、 それは妊娠出産関係ない時期になってしまったんです!! 原因は・・・・・・...