Mama's Workout 大山 紘子2020年9月16日1 分痩せたい、は産後なくなる?!痩せたい これは誰でも一度は思ったことがあるんではないかと思います。 個人的にはただ痩せたい!と思うのは若い時だったなーと思います。 産後は色々なママの気持ちを聞いていると、痩せたいというワードはあまり出てきません。 一番よく聞くのは・・・ 引き締めて整える...
Mama's Workout 大山 紘子2020年9月1日1 分誰にでも当てはまる唯一無二はないこれさえやれば絶対にみんな美BODYになれる!そんなエクササイズ方法があればいいのですが、残念ながらありません・・・ 産後の体は本当に一人ひとり違うので尚更、みんなこれをやればきれいに体が戻るなんてエクササイズはないのです。 お産も人それぞれ全く違うっていいますよね。...