Mama's Workout 大山 紘子2023年9月20日2 分ダイエット&ビューティーフェアインフォーマ マーケッツ ジャパン株式会社のこの大きなイベントに登壇させていただきます! まさか、まさか、こんなお話をいただくことになるとは思ってもみなかったのですが… 日頃、産後から更年期入り口あたりの女性に運動指導する中、女性の健康増進に関して課題が山盛りでして…(私な...
Mama's Workout 大山 紘子2023年5月19日2 分続かないダイエットを終わらせるコツダイエットって永遠のテーマですよね。 なかなか始まらないしすぐ終わったり終わらせられず繰り返しダイエットしてみたり…. そもそも ①本当に体重を減らす必要がある? ほとんどの女性が 痩せたい、体重を落としたいと口にしますが、本当にその必要があるか?を考えたことがありますか?...
Mama's Workout 大山 紘子2023年4月28日1 分脂肪はヒーローになれない?!ワガママボディではなく、適度な体つきでいることは色々な病気になるかもしれない肥満を減らすことになるからとても大切なこと。 産後や特に脂肪が落ちにくくなる年齢には気になるところ!! だけど、ネットをひらけば 【ダイエット】 【減量】...
Mama's Workout 大山 紘子2023年2月22日2 分痩せたい!痩せたい!痩せ…たい??ダイエットという言葉は私はあまり好きではなく、使わない様にしていますがこの言葉って惹かれますよね笑 私のところにいらっしゃるお客様もよくダイエットしたい、痩せたいという方がいます。 でも、なんで? と聞くと明確に答えられる方は少なく、...