Mama's Workout 大山 紘子2023年4月28日1 分脂肪はヒーローになれない?!ワガママボディではなく、適度な体つきでいることは色々な病気になるかもしれない肥満を減らすことになるからとても大切なこと。 産後や特に脂肪が落ちにくくなる年齢には気になるところ!! だけど、ネットをひらけば 【ダイエット】 【減量】...
Mama's Workout 大山 紘子2023年4月20日1 分1年間に心臓は何回動く??新年度を迎え、新たなチャレンジや更なる継続を目指して頑張っている方々も多いのではないでしょうか? 年齢を重ねるととにかく1年経つのが速い! 忙しいはずなのにあっという間に過ぎ去る感覚… これからの1年も大切にしていこうと思います。 その1年も日々の積み重ね、一瞬の積み重ね。...
Mama's Workout 大山 紘子2022年4月9日1 分Mama's Workoutは日本の将来を担っている…かもしれない産後に、 痩せたい ダイエットしなきゃ 痩せるには 母乳の方がいいかも など あるあるな話なんですが Mama's Workoutの プライベートレッスンや 90daysリセットでは ただ単純に痩せさせることは ありません。 若い女性の低栄養状態が続き...
Mama's Workout 大山 紘子2022年3月6日1 分骨粗鬆症は案外身近!骨粗鬆症って、言いにくいし 漢字も難しいですよねー笑 多分久しぶりに書いたら 書けない自信、ありますっ! いや、そんなことより 骨粗鬆症って年配の方の話… 骨粗鬆症でのいつの間にか骨折も おばあちゃんとかの話… って思ってたけど そうでもないんです。...