産後ってなんでこんなにからだがゆるんゆるんになるんでしょうか・・・ 特に骨盤。 骨盤もゆるんゆるんになりますが、ガバット開いているわけではありません。 じゃあ何故？！ ちょっと、骨盤の構成の話になりますが、骨盤は 寛骨 恥骨結合 仙腸関節 仙骨...

産後のママに多い腰痛ですが 皆さんはいかがですか？ 腰の痛みなんて無縁だったのに 妊娠してから子育てまで 悩む方も少なくないですよね 私も妊娠出産で腰痛を経験しました。 ヘルニアもあるのですが、 それは妊娠出産関係ない時期になってしまったんです！！ 原因は・・・・・・...

だんだん秋めいてきていい季節なのが10月。 カラッと晴れて気持ち良い日々が続きますよね。 環境が変わり始めこの秋が短くなってきているのも感じます。 それと気になるのはママの腰痛！！ ●寒くなる ●体の温度が低くなりやすい ●厚着になる ●体を動かしにくい...