top of page

今知っているエクササイズの底上げを!


産後のからだ

いつになったら

引き締まるのか…


新しいエクササイズアイテムを

買おうか…


そんな事ばかり

思っていた事もあります。


が!!!

今知っているエクササイズでも

じゅうぶん!


今やっているエクササイズでも

じゅうぶん!


それの質を

少し上げてあげる。

レベルを上げると

更に産後のからだは

変わってきますよ。



どこを伸ばしたいの?

どんな風に引き締めたい?

それを少しイメージするだけでも

変わってきます!



技術的なコツも

もちろんありますが

意識やイメージだけでも

変わりますので

楽しみながら

やってみてください♫




 
 
 

Comments


bottom of page