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みなさーん、こんにちは
暖かくなったと思ったら
寒い…
これを繰り返して春になると
生活がガラッと変わるママも
多いのではないでしょうか
働き始めるママも
いますよね
今日はそこがテーマ！
働き始めて数ヶ月後に
プライベートレッスンを
やりたいと
お仕事復帰前まで
クラスに参加してくださっていた
ママ達から
依頼を受けることが多くあります。
私はそれを
お帰りMama's Workot
と、勝手に名付けています笑笑
働き始めて数ヶ月、
仕事にも慣れてふと気付くと
筋肉がなーい！
色々弛んでるー！
なぜーーーーーっ
ってなるみたいです。
日々抱っこを繰り返し
散歩をし
腰をかがめたり
中腰になって子どもと
話したりと
そんな時間が働き始めると
減りますよね。
それが
ボディラインの崩れる
原因の一つです。
また、
お仕事内容によって
ケアしたい部位も変わってきます。
立ち仕事が多いママは
むくみ対策はもちろん
ももの裏側のストレッチ
座りっぱなしが多く
デスクに一日中向かっているママは
お尻のケアと
バストUP。
職種によってもかなり
ケアしたい部位が変わりますので
Mama's Workoutでは
しっかり
ママのお仕事の
流れをお聞きしながら
レッスンを行います。
せっかく
かっこいい
お仕事スタイルに
戻ったんだから
さらに美しく✨
健康美でいてほしい！
そして
働き始めたら
そんな事になるんだなーと
わかっているからこそ
事前にケアをしてほしい！