.png)
_edited.jpg){kind=small}
こんにちはー！
また訳のわからんタイトルなんですが…
って話です。
最近、娘とねんどをする機会がありまして
なんとも
産後ママのからだと似ているなーと
思ったんです。
産後ママってとにかく
とにかく
からだを引き締めたい！
と同時に
首や肩、腰がパンパンーー💦
なんですよね。
一生懸命ストレッチで
伸ばそうとするけど
伸びない…
気持ち良くない…
抱っこや授乳で
背中周りもカチカチになってしまって
ストレッチしてもからだが
カタカタカタカタカタカタ…って感じ笑
ねんども
最初から伸ばそうとしても
ちぎれちゃったり
伸びなかったりしますよね。
ねんどの場合は
こねこねこねこねこねこねこねこね
これすると
びょーーーーんって
伸びてきます。
そう！
からだもこの
こねこねが大切ーっ！
急に伸ばさず、
手をブラブラーーーってしてみたり
腕を回してから
伸びをすると
気持ちよく伸びてきますよー！
こねこね、大事！