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こんにちはー
突然ですが
人と比べてしまう事
ってありません？？
私は…
結構あります笑
特に子どもが生まれてからは
寝返りが出来ないとか
オムツが…とか
言葉がまだ出てこないとか…
からだに関しても
同じユニクロのパンツなのに
あの人の方が
ステキに履きこなしているとか
ベビーの月齢が
うちより小さそうなのに
あのママのからだは
シェイプされていてキレイ！
とかとかとかとか
たーーーーーーーくさん
比べてしまった時期がありました。
私は、特に産後ほど
人と比べることは
無意味なこと
だと思っています。
運動をしたら昨日の自分と今
もしくは運動前とした直後の自分と
比べてみてください。
あ、肩がゴリゴリ言わない、とか
抱っこした時に腰が楽！とか。
お散歩している時の
歩幅が大きくなった
とか
どんな動作をした時、
どこがどう変わったの？
どんな運動をしたら
からだがスッキリしたの？？
その意識をベビーが成長すると共に
積み重ねていくことが大切。
からだの変化を感じるって
とても難しい様に思いますが
肩回しをした
↓
↓
↓
肩がスッキリした
こんなのでいいんです。
私みたいに他の人と
何かを比べて悶々としても
無意味な時間だったりします。
あぁーーーーー
1人目の時、
オムツが取れないと
散々気にしていたあの時間を
返してーーーー
今やその時の息子は
憎まれ口を叩き
好みのおパンツを履き
身長も私をとうに越した
見た目は立派な高校生になっております…
子育ても産後のからだも
必要以上に気にせず
昨日の自分と今の自分を
見つめてあげてくださいね。
今日も
からだを動かすと
どんなところが楽になるかな？
引き締まってくるかな？
と楽しみながら行きましょう。