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長い授乳やミルク時間を少し楽に‼️
- Mama's Workout 大山 紘子
- 2021年5月1日
- 読了時間: 1分
授乳やミルクを
あげるときの姿勢って
辛いですよね。
なるべく赤ちゃんが
心地いい姿勢で抱っこしてあげたい
生まれたてはふにゃふにゃだし
どんな風に抱っこしたらいいかも
よくわからないし
それ以前に
ママのからだが
まだ回復していないから
キツい
ふわふわのソファに
座ったときのような
骨盤が後ろに倒れて
腰回りに体重がかかるような姿勢は
腰が痛くなりやすい。
そんなママ達におすすめなのが
タオルサポート！
腰を反る
骨盤が倒れる
こんな姿勢の授乳などは
腰や背中の負担になって
痛みを引き起こしやすいので
バスタオルなどを使ってサポートを！
やってみてくださいねー！！
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